CESTA K RADOSTNÉ INTIMITĚ
Semináře a individuální terapie pro ty, kdo chtějí prožívat radostnou intimitu a vědomou sexualitu.
Provázím dobrodružnou cestou po vašich potřebách, otevírám prostor pro uzdravení a objevování. Podporuji ženy i muže na cestě k nalezení vlastních tužeb. Radím, jak pracovat s intimitou v každodenním životě a jak pečovat o sexualitu. Pracuji s vědomým dotekem. Semináře vnímám jako bezpečný prostor pro zkoumání ženské sexuality. Kořeny problémů s intimitou leží často mimo oblast sexuality, proto na seminářích pracujeme také na tématech, které souvisí s dalšími oblastmi života. Učíme se otevřeně mluvit o tom, co nám dělá dobře a co potřebujeme.
Zaměřujeme se na
- hledání funkčních vzorců a způsobů, jak žít vlastní sexualitu
- uvolnění traumat skrze vědomý dotek
- pochopení vzorců a myšlenek, které brání prožívat intimitu naplno
- objevování tužeb a preferencí
- poznávání a zkoumání hranic
- vztah k tělu a jeho potřebám
Otevřete se zkoumání vlastní sexuality. Každý člověk má své touhy a preference, jejich poznání je základ radostné intimity.
Jaká témata přinášíte
- nespokojenost s intimitou v partnerství
- neuspokojivý sexuální život
- strach vyslovit své potřeby
- změna libida po porodu, během kojení
- touha objevit, co mi dělá dobře
- stud a nejistota ohledně vlastní sexuality
- touha prožívat hlubší sexuální spojení
- úbytek sexuální energie
- ztráta chuti k intimitě
- potřeba zpracovat traumatické zážitky a zkušenosti na úrovni těla
- nalezení spirituality skrze sexualitu
- touha po svobodě v sexuální oblasti
- touha opečovat se
- zvídavost
- a mnohé další
S čím odcházíte
- s radostí z hlubšího poznání těla / těl
- s lepším vztahem k vlastnímu tělu
- s impulzem ke svobodnějšímu prožívání tělesnosti
- s lehkostí a úlevou
- s motivací k trvalé změně
- se zářivějšíma očima a živostí v těle
Individuální setkání:
Rozhovor – sdílení
Úvodní rozhovor slouží k pojmenování konkrétního záměru. Ptám se na vaše zkušenosti, vnímání těla, touhy a také na otázky z jiných oblastí – rodinné vztahy, zázemí, víra a podobně.
Intimita bez doteku
Po rozhovoru se přesuneme do procesové části terapie. Nejčastěji začínáme naladěním se na sebe beze slov a krátkým energizujícím cvičením, abychom zvýšili energii v těle.
Hlava, tělo, zem
Další část setkání odpovídá vašemu záměru. Využívám prvky tantry, regrese, meditace, masáže vycházející z východních tradic. Dávám prostor fyzickému setkání v jemnosti i hravosti.
Pro témata souvisejícími se vztahy, tedy studem, nespokojeností v partnerství nebo touhou být viděna ve své sexuální energii, využívám systemické konstelace a metody vztahové terapie.
Pokud máte bloky související s zážitky z minulosti, využívám regresní terapie. Pokud toužíte prožít hlubší sexualitu, vydáme se cestou intimního doteku a uvolnění, cestou tantry.